10 НАВЫКОВ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЖИЗНИ#
С чего начать улучшение своей жизни?#
Аннотация
В этой статье раскрывается пошаговая программа действий, которые работают не как «советы для жизни», а как система — перестраивая мышление, энергию, окружение и внутреннее состояние человека. Это те шаги, которые открывают двери к глубинным изменениям и необратимо меняют траекторию Судьбы
Преобразование Сознания, Творчество
Введение: цель статьи#
Чему посвящена данная статья? Мы сейчас проходим вводные подготовительные процедуры для того, чтобы перейти к основной программе. Основная программа — это теория плюс большая практика, на порядок больше, чем сейчас. И там уже идут более сильные, более глубокие преобразования. Сейчас основная задача — это сформировать систему представлений, базовая подготовка, чтобы быть способным освоить техники изменения себя и воспользоваться всем арсеналом преобразований. Понять, что такое системность в развитии, и чтобы это можно было бы реализовать.
Но для части людей важны практические действия. Поэтому статья посвящена чему? Какие практические действия есть смысл подключать в свою жизнь, если, разумеется, вы к этому готовы. Потому что каждый человек начинает действовать, тогда, когда его сознание подготовлено. То есть, сформировал необходимые убеждения, убрал то, что против. С мотивацией все в порядке, с силой духа все в порядке, с преодолением всего, что мешает, — все в порядке. Поэтому все действия, они спускаются по мере готовности.
В данном случае мы рассмотрим программу действий. Далее она будет прописываться подробнее в процессе обучения. Но если вы готовы действовать сейчас, пожалуйста, действуйте! Вот эту программу мы с вами рассмотрим и если вы начнете ее реализовывать и реализуете, то это в разы увеличивает отдачу от вашей жизни. Что сюда входит, мы рассмотрим.
Первое условие — регулярная тренировка#
Первое, как мы рассмотрели выше, это занятия, тренинги личностного роста, чтобы это был регулярный процесс. Почему это важно? Это главное, что изменяет человека. Изменяет программы его мышления, изменяет его желания, стремления, понимание того, что правильно, что неправильно, изменяет его реакции.
Не так быстро, как хотелось бы: раз и в дамки, не бывает такого. Надеюсь, кто с личностным ростом раньше знакомился, слышали ни один раз: если одну булочку на ночь, ничего страшного не случится, но, если это упражнение повторять в течение нескольких лет, ожирение вам обеспечено.
Точно так же, если вы один раз в жизни пробежали три километра или десять — это не сделает из вас спортсмена. Регулярная тренировка может качественно вас изменить. Поэтому первое — это регулярные занятия, проработка тех вопросов, которые с вами рассматриваем. Это меняет структуру человека. Это самое важное условие.
Второе условие — спорт#
Второе самое важное условие, что нужно подключать к своей жизни — это спорт. А точнее, первые шаги, если вы не практикуете до настоящего момента, — это бег трусцой, то есть вы бежите расслабленно. Очень много можно говорить на эту тему. На занятиях чуть позже мы рассмотрим.
Сейчас, если вы готовы, пожалуйста, приобретаете ту или иную книжечку и как руководство к действию, и вводите в ритм жизни. Что дает? Раза в два, в три увеличивает вашу жизненную энергию, вы становитесь быстрее, умнее, сильнее. Потому что без спорта человек буквально начинает засыпать на ходу. Все становится медленнее, живет меньше. Перед переходом в мир иной усердно болеет несколько лет по статистике.
Если вы осваиваете спорт — вы сильнее, быстрее, живете дольше. Если совсем все правильно, то а зачем вам болеть? Массу тренингов можно посмотреть: спорт — обязательное условие успеха. Это следующее, второе, что нужно ввести в свою жизнь.
Следующее условие — чтение мотивирующей литературы#
Следующее условие — это чтение мотивирующей литературы. На наших занятиях мы рассмотрим, в основном, логику, программы, как что устроено, что, как и на что влияет, что из чего следует, с чем прощаться, что вписывать. Это одна составляющая.
Это дает классные результаты, но нам нет смысла в занятиях рассказывать множество удивительных историй. Для этого существуют книги, другие курсы. Поэтому правильно, если вы стремитесь к успеху и счастью, свое сознание подпитывать позитивной информацией.
Самые различные люди — какие ситуации они проходили, что они преодолевали, как действовали, как принимали решения. Считайте, что к нашим курсам — это хрестоматия, вспомогательная литература. То, что насыщает логические программы живыми примерами и образами.
Это важно для Души человека. Особенно, если он не решил задачу, что он как ракета идет вверх, рядом с ним победители, а на данном этапе вокруг него среда серенькая, вообще не хватает позитивных источников. Важно подключаться к позитивным источникам и читать или слушать в наушниках, не важно, мотивирующие различные истории.
В основном — это опыт успешных людей. Понимать: через что они проходили, как преодолевали жизненные ситуации, как думали. В целом — позитивная информация. Она не поменяет радикально человека потому, что перепрограммирование сознания – это определенная непростая технология. Но они будут давать постоянный позитивный усиливающийся заряд. Поэтому, если есть время, скажем 15-20 мин. в день, в транспорте или еще где-либо еще — любая позитивная информация, которая будет в нашем сознании прорисовывать…
Что плохо? Смотрим в будущее — а там туман, не понятно или опасения. И тогда будущее отталкивает человека. А там должны быть ясные, классные картины. Я могу, многие сумели, он сумел, он сумел… Понятно к чесу стремиться, как стремиться, как преодолевать. Эту задачу нужно решать. Поэтому третье условие — это мотивирующая литература.
Прохождение индивидуальных консультаций#
Следующее условие. Для того, чтобы развитие было эффективным, это с определенной периодичностью прохождение индивидуальных консультаций. То есть у 99 процентов успешных людей есть наставник. В начале это могут быть наши коучи, наши консультанты.
Дальше это могут быть какие-либо и другие успешные люди, но действительно, успешные, заинтересованные помогать человеку. И вот с ними нужно работать. Почему? Потому что периодически человек будет натыкаться на пробки в сознании, которые сам обойти не сможет; проблемы, которые сам решить не сможет.
Поэтому нужен всегда взгляд со стороны. Ну, и прежде всего: туда ли ты идешь по жизни, правильно ли ты принимаешь ключевые решения и дальше — конкретика. Но важнее конкретики — это путь. Толи путь достойного человека, то ли путь бандито, ганстерито, дальше — деталей много. Правильно — определенные цели и нравственные ориентиры, принципы мышления. Но это главные вопросы, которые нужно решать.
Индивидуальные консультации — раз хотя бы в несколько недель, может, раз в месяц-полтора, каждый определяет меру сам. Но это нужно. Потому что умные люди учатся всю жизнь и до конца своих дней, самые неразумные люди считают что они самые умные, все знают, новая информация в них не входит, поэтому они — страдальцы, неудачники.
Ценность творчества, раскрывающего чувства#
Следующее то, что важно. Если вы сумеете решить эту задачу, это тоже даст очень классный результат. Это творчество, как часть жизни. Не важно там полчаса в неделю, несколько часов в неделю.
Но важно только, какое творчество. Оно должно быть позитивным. Потому что от одного творчества, например, тяжелый металл — коровы перестают доиться. Самоубийства — там, где группа выступила, резко повышаются. Это не то, что принесет благо, а то, что будет уничтожать личность человека.
Творчество, которое раскрывает, развивает. Это нужно чувствовать: в сердце радость. В целом не все мотивированы на творчество как таковое — культуры нет, понимания нет. Фактически это что? Обучение владеть собой — без этого вы не можете быть счастливым и успешным. Обучение влиять на аудиторию. Без этого тоже об успехе можно и не мечтать.
Если вы не можете общаться с людьми, влиять позитивно, какие взаимоотношения? Какое счастье в личной жизни? Если человек дрожит, сомневается, нет силы, нет чувств ярко выраженных, достаточно проявленных.
Поэтому минимум, что было бы неплохо — это бальные танцы. Именно бальные, которые раскрывают лучшее, аристократизм. Может не все, но по крайней мере — вальс и другие. Танцы, вокал, театр, может быть КВН — это те направления, которые в наибольшей степени помогают человеку развиваться. С одной стороны — управление собой и влияние на аудиторию, с другой стороны — для подавляющего большинства людей, кто ввел творчество в сою жизнь — это одно из основных направлений, где Душа поет от счастья. И одни из самых сильных и счастливых коллективов, которые существуют — это творческие коллективы.
Поэтому, это — радость, развитие, наслаждение. Источник радости. Насколько это важно? Если вы вносите позитив в свое сознание, то ваша Душа раскрывается, растет. Если вы вводите уныние или негатив, серость, неопределенность, ваша Душа сжимается, разрушается. Радость нужно ценить как эликсир жизни. А все негативные проявления — как яд. Надеюсь, никому не приятно смотреть на человека, у которого перекошенное лицо. Всегда приятно смотреть на человека, у которого глаза сияют от счастья. Но для этого нужно, чтобы радость входила и ее становилось больше, больше, больше, а негативные реакции уходили.
Самоконтроль, управление собой#
Следующая программа — самоконтроль. Очень большая тема, но по минимуму, что есть смысл делать сейчас? Это связано с предыдущим, контроль: состояние позитивное, состояние негативное. То есть, стремиться жить в течение дня, чтобы в сердце была радость, в глазах — свет.
Как это запускается? На простом уровне: вы себе даете указание, программу: в глазах — свет, в сердце — радость. Повторяете периодически. Поставили телефончик: раз в 40 минут, в полчаса или в час звонит. Как зазвонил — минута-полторы выполняйте это упражнение, пока радость не станет привычкой. Вы станете на порядок более счастливым человеком.
То есть люди не управляют своей эмоциональной сферой: то порадовался, то порасстраивался, построил, порушил, построил, порушил. В целом кто-то никуда не идёт, кто-то разваливается. Если вы сумеете перестроить внутренние процессы, переломить, чтобы там преобладал свет и зла становилось меньше, меньше, меньше, вы будете расти, как энергия, как Душа. У вас будет прилив сил и наслаждение от жизни. И все процессы вокруг вас постепенно будут перестраиваться.
Из-за чего конфликты? Вы в негативе, другой человек — конфликт. Если вы удерживаете позитивное состояние, конфликты постепенно вытесняются из вашей жизни. Но хотя кому-то это не понравится. То есть, самоконтроль — это основной инструмент для управления собой.
Следующая программа — планирование#
Следующая программа, которую необходимо вводить, планирование. Суть в чем? Раз в неделю выделяете для начала минут 20, полчаса. Все проблемы внутри в начале сопротивляются, у кого этой привычки нет. Почему? Планирование — это приговор проблемам.
Вы садитесь, ничего не мешает. Собираете вместе: от чего нужно избавиться и к чему нужно стремиться и принимаете решение. То, что не запланировано, не принято решение, не обозначено время, место, другие условия, оно, как правило, никогда не будет решено, никогда не будет реализовано.
Выделяете время и место и, скажем, с завтрашнего дня — бег или там еще что-либо, или меняю имидж, или, неважно, еду в отпуск. Или там что-то делаем для себя, для успеха, для карьеры, для взаимоотношений, не важно. Важно, чтобы была привычка: все, что я знаю, собираю вместе: с чем прощаться и что я ввожу в свою жизнь.
Если у человека есть привычка планировать, то есть определять цели, программу действий — он на качественно другом уровне, чем человек-хаос, человек-колея: иду без планов, по течению. То есть шансов поднять голову и взлететь у такого человека нет.
Окружение, взаимоотношения#
Следующая программа. Они, как правило, идут по усложнению. Но если вы сумеете решить — это во всех учебниках по бизнесу, по успеху одни и те же рекомендации, суперважные — это окружение, взаимоотношения.
Если ваша цель — успех и счастье, значит ваш долг — попрощаться с теми, кто тянет вас вниз и выйти на то окружение, которое будет нацелено на успех и на счастье. То есть, победители: мы сражаемся — мы придем к результату! И они позитивные, те, которые могут усиливать воодушевление и все хорошее. Они нацелены на устранение проблем, на обсуждение идей, на поиск решений.
Обыватели нацелены на защиту проблем, на неизменяемость: убедить себя, что лучшее невозможно. Одни обсуждают идеи, другие — обсуждают людей. Поэтому смена окружения. Семь раз, конечно, подумать, если нужно сто раз отмерять. Но эту задачу, если человек не решит, то тяжелые, негативные люди, не нацеленные на успех, гирями будут тащить человека на дно, в любом случае.
Ритмы#
Следующая задача. Ритмы всегда лучше, чем хаос. Если сон, питание, тренировки, другие процессы вы сможете ввести в ритм, то в сознании формируются мощные маховики, механизмы, которые будут усиливать все ваши принятые решения. Если этих маховиков нет, то каждый процесс — это сложно.
Скажем, неожиданно время пообедать и смотрим, гипнотизируем еду. Время, чтобы настроиться. Если это одно и то же время, ваше сознание, ваше тело готово к предначертанному процессу.
Имидж и этика#
Следующее, заключительное, что справедливо всегда и качественно изменяет отношение к человеку и увеличивает его возможности — это имидж и этика. Имидж. Всегда приятно смотреть на красивого человека. Всегда неприятно смотреть на неопрятного человека, который не заботится ни о себе, ни о других, о том впечатлении, которое он производит.
И по этике. Конфликты возникают не в силу разности убеждений или разности там целей, а в силу отсутствия воспитания. Отсутствие воспитания. Если вы — этичный человек, с вами всегда приятно общаться. Если человек стоит на противоположной стороне, с другой системой координат, тем интереснее с ним пообщаться, если это вам важно. Если люди этичные, общение — комфортно.
Заключение#
Это основные вопросы, над которыми нужно работать. То есть, наши программы меняют структуру сознания: скорость, мощность, все остальное, делают человека позитивнее. Но когда человек это все реализует — это в разы увеличивает его ощущение себя в этом мире комфортное и радостное и увеличивает позитивные результаты его в этой жизни.
Но реализация этих программ зависит от готовности сознания. Если готовности нет, шаг за шагом наша работа по нашим программам готовит человека к принятию этих решений, к их реализации. Но, если вы готовы, то зачем ждать? Пожалуйста, действуйте!
_______________________________________________________________________
Статья подготовлена на основе видеозаписи выступления акад. Миание М.Ю.
Данная тема. Следующая статья «Необходимость наставника»
Данная тема. Статья 1-я «Отношение к учебному курсу»
Следующая тема. Статья 1-я «Для кого этот портал»
_______________________________________________________________________
Приобрести полную версию этого и других занятий данной темы:
Авторский магазин Знаний (mianiebooks.com) — для самостоятельного изучения:
Авторская школа (odp.acadfl.com) — работа в команде, с наставником:
Консультации:
Платные (сеансы Духовного Целительства):
Ознакомительные, 15-20 мин. (знакомство, диагностика, программа действий)
Основные, 45-50 мин. (решение проблем и задач)
Бесплатные: о школе, ресурсах, теории, практике и специалистах
_______________________________________________________________________
Курсы «ОСНОВНЫЕ ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ»
Содержание
Мини-курс «ВВЕДЕНИЕ В ЭЗОТЕРИКУ»
Занятие 1. Эзотерическое мышление. Знания. Убеждения. Решения
Занятие 2. Энергия. Рост Состояния и Силы
Занятие 3. Общение с Тонким Миром. Техники. Способности
Занятие 4. Эзотерика. Основные внутренние призы
Занятие 5. Эзотерика. Судьба. Основные внешние призы
Занятие 6. Курсы. Подход. Организация. Особенности и преимущества
Курс 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ И ТЕХНИКИ
Семестр 1. ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ (44 занятия)
Тема 1. Основные понятия
Вводное занятие
Занятие 1. Знания о Человеке
Занятие 2. Философия Космоса
Занятие 3. Влияние на людей
Занятие 4. Судьба и ее законы
Занятие 5. Развитие
Занятие 6. Внутренние изменения
Занятие 7. Внешние изменения
Тема 2. Техники развития
Тема 3. Раскрытие способностей
Тема 4. Ритуалы
Тема 5. Управление собой
Семестр 2. ОСНОВНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ (42 занятия)
Тема 1. Иерархия Духовных Законов
Тема 2. Основы Духовного Целительства
Тема 3. Карма. Работа с Судьбой
Тема 4. Основные знаки и проблемы
Тема 5. Остальные возможности